Bayi melalui banyak fase dalam masa pertumbuhannya, termasuk dalam hal makan. Salah satu fase yang umum terjadi adalah fase di mana bayi mulai menutup mulut atau menjadi pemilih makanan, yang sering disebut dengan Gerakan Tutup Mulut (GTM) atau picky eater.

Saat GTM, bayi cenderung menolak makan dengan cara menutup mulutnya rapat-rapat. Sedangkan pada picky eater, bayi mungkin hanya mau makan jenis makanan tertentu dan menolak makanan lain. Penting untuk membedakan keduanya sehingga Anda bisa menemukan cara yang tepat untuk mengatasi tantangan makan ini.

Apa itu GTM?

Gerakan Tutup Mulut (GTM) adalah kondisi ketika bayi menolak semua makanan, dan menutup mulut pada semua jenis makanan. Biasanya GTM ini bersifat sementara, yang dipicu oleh sakit, tumbuh gigi, atau sedang tidak nyaman.

Dengan GTM, bayi akan menolak makanan apapun yang diberikan tanpa memandang jenis maupun teksturnya. GTM kerap ditandai dengan beberapa ciri-ciri khusus, di antaranya:

• Menolak semua jenis makanan
• Menolak makanan secara mendadak, setelah sebelumnya bayi makan dengan baik
• Bayi tampak tidak tertarik atau bahkan menghindari kontak mata dengan makanan
• Bayi sedang demam, tumbuh gigi, sakit perut, atau mengalami sakit lainnya yang membuatnya kehilangan nafsu makan

Baca Juga: Risiko Memberikan MPASI Terlalu Dini

Apa itu Picky Eater?

Picky eater berbeda dengan GTM. Anak dengan picky eater cenderung pilah-pilih dalam soal makanan. Mereka mungkin hanya mau makan jenis makanan tertentu dan menolak makanan dengan tekstur, warna, atau rasa yang tidak mereka sukai.

Kondisi picky eater biasanya bertahan lebih lama. Mereka juga cenderung takut atau menolak mencoba makanan baru. Bayi dengan picky eater menunjukkan ciri-ciri yang khas, di antaranya:

• Hanya mau jenis makanan tertentu saja
• Konsisten dalam memilih makanan walau telah diberikan variasi makanan yang berbeda
• Sensitif terhadap makanan yang memiliki warna, tekstur atau bau tertentu, yang mungkin tidak sesuai dengan seleranya
• Tidak mau dan cenderung takut dalam mencoba makanan baru, terutama yang belum dikenalnya

Baca Juga: 5 Mitos MPASI yang Paling Sering Ditemui

Cara Mengatasi Bayi GTM dan Picky Eater

Setelah mengetahui perbedaan keduanya, sangat penting untuk melakukan pendekatan yang tepat agar kondisi ini dapat diatasi. Anak perlu memperoleh nutrisi yang cukup dari makanan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.

Tips mengatasi bayi GTM:

• Mengenali penyebab bayi GTM, seperti demam, tumbuh gigi, atau mengalami keluhan sakit lainnya
• Memberikan makanan dengan tekstur yang mudah dikonsumsi, misalnya makanan yang lebih lembut dan dingin saat bayi sedang tumbuh gigi
• Hindari memaksa bayi makan karena hanya akan membuat mereka makin menolak makan
• Memberikan bayi kesempatan untuk makan dengan cara yang lebih menyenangkan

Tips mengatasi bayi picky eater:

• Memperkenalkan variasi makanan sejak dini, agar bayi tidak takut akan makanan baru
• Menciptakan suasana makan yang menyenangkan dengan alat makan menarik atau membuat bentuk makanan yang lucu
• Melibatkan anak dalam memilih bahan makanan
• Memberikan contoh baik dalam makan sehat dan keberanian mencoba makanan baru

Apabila Anda memiliki kesulitan dalam menghadapi bayi yang GTM atau picky eater, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan saran yang dapat membantu. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter melalui aplikasi Ai Care yang dapat diunduh di App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar kehamilan, menyusui, kesehatan wanita dan anak-anak? Cek di sini, ya!